A psicoterapia

Veja como trabalharemos juntos nesse processo

Nunca fiz terapia, esse processo é só para gente doida?

“Acho que todo mundo deveria fazer psicoterapia. Eu fiz e acho sinceramente que de todos os medicamentos que conheço a terapia foi o que deu o melhor resultado.” Paciente L. 36 Anos.

Não. Buscar um psicólogo não significa que você é doido. Você é humano. O atendimento psicológico é para todos, de todas as idades. É para aqueles que desejam autoconhecimento, romper com ciclos repetitivos e hábitos destrutivos, cultivar um sentimento de leveza e paz consigo mesmo, para quem quer tomar as próprias decisões e assumir o comando de sua vida.

Tenho medo de me sentir julgado ao contar algo realmente marcante em minha vida.

“Me sinto acolhido, ouvido, não me sinto julgado. De cada sessão eu saio mais inspirado e com o pensamento mais leve.”

O princípio básico de nosso atendimento é o acolhimento e o respeito com sua individualidade, seus sentimentos e sua história. Juntos iremos criar um espaço de confiança onde você se sinta à vontade para mergulhar em toda a profundidade do seu ser e se conectar com o seu eu.

Esse espaço te permite vivenciar a vida de outra forma, você aprende a enfrentar os seus monstros internos e externos e percebe também que dentro de você não existem apenas monstros assustadores, há uma beleza especial e única em cada detalhe da sua forma de ser e agir.

Tenho dificuldade em me abrir, não sei se vou ser capaz de conversar com a psicóloga.

“Falar dos meus problemas e sentimentos foi mais fácil do que imaginei. Me senti como se tivesse me abrindo com alguém que eu podia confiar.”

Nosso objetivo inicialmente é criar um ambiente em que você se sinta seguro e acolhido. Sabendo que suas dores e suas histórias serão respeitadas e que você não será julgado por sua história, você vai perceber que está diante de alguém que você pode confiar e que vai te ajudar a enxergar outras perspectivas que sozinho você não conseguia ver.

Você vai perceber que tudo flui naturalmente e que, quando você é ouvido de verdade, pelo profissional certo, tudo é mais fácil do que se imagina. 

Tenho medo do psicólogo ser mais uma pessoa me dizendo o que eu deveria fazer da minha vida…

“A terapia me mostrou caminhos para pensar por mim mesma, tomar as próprias decisões e me sentir no comando de minha própria vida.”

Por meio do acompanhamento psicológico você vai descobrir caminhos para tomar suas próprias decisões e fazer escolhas baseadas nos seus valores, de modo a ganhar autonomia sem ficar dependendo da aprovação alheia e isso é libertador.

A psicoterapia visa não trazer respostas prontas, exatamente com o intuito de promover o seu desenvolvimento e despertar o seu autoconhecimento. Através do conhecimento de si é que você poderá encontrar suas verdadeiras respostas e as melhores soluções.

Já faço acompanhamento com psiquiatra, como vocês podem me ajudar?

O psiquiatra é um médico capaz de prescrever medicações que trazem o alívio imediato dos sintomas físicos ou mentais que o paciente estiver sentindo. Por exemplo, quando alguém sofre de insônia e não consegue trabalhar por conta disso o psiquiatra pode receitar algum medicamento para tratar o sintoma e ajudar o paciente a dormir. Mas sem tratar as causas do problema o paciente acaba refém daquela medicação.

Já o psicólogo procura entender e investigar as origem do problema. Tratando a causa do problema, de acordo com a evolução do paciente, os sintomas vão desaparecendo e ele vai se tornando cada vez menos dependente daquela medicação.

Em resumo, o psiquiatra medica e trata o sintoma, o psicólogo trata a causa do problema para que ele não volte a se manifestar.

Me sinto no meio de um turbilhão de emoções e não sei como encontrar uma saída.

“Saio de cada consulta com novas perspectivas e mais esperança. São sessões agradáveis e tudo flui naturalmente. Com algumas consultas já me sinto outra pessoa.”

Nesse momento, muitas pessoas estão no meio de um labirinto emocional, cheio de medos, incertezas e angústias paralisantes. Muitos se veem sem esperança e sem perspectivas de romper com os velhos hábitos emocionais e com os ciclos repetitivos.

Mas existe um farol no meio da tempestade. Por meio da psicologia, você encontra um ponto de equilíbrio e pode despertar para uma nova vida. Em um processo de entendimento, aceitação e ação.

Tenho questões da infância que me atrapalham na minha vida no presente, como a terapia pode me ajudar?

“Eu estava submersa em meus problemas, questões da infância misturada com questões do presente. Totalmente desnorteada! A terapia me ajudou muito!“

Nosso passado é capaz de se tornar um fantasma no nosso presente. Traumas, magoas, e perdas vividas na nossa infância geram marcas profundas no nosso ser. Entretanto, a psicoterapia tem o poder de te fazer romper com o ciclo de sofrimento para que você construa uma nova história apesar do seu passado.

Quantas e quantas pessoas que vivem presas dentro de um círculo vicioso. Uma sucessão de acontecimentos que se repetem e voltam sempre ao ponto de origem. Relacionamentos que sempre começam e terminam da mesma forma, repetição constante de frustrações e desilusões profissionais e pessoais.

Para romper com esse círculo vicioso é preciso o autoconhecimento, começando pela compreensão das histórias e do inconsciente de cada pessoa.”

“No processo analítico precisaremos muitas vezes olhar para criança que existe dentro do nosso paciente e ver o que ela não recebeu no passado e que precisa trabalhar no presente, para assim construir sua própria história.”